Con la iniciativa global “I’m Fine”, la firma de belleza busca transformar una de las respuestas más automáticas de la vida cotidiana en una oportunidad para escuchar, reconocer y atender las emociones. En alianza con la organización ADAA, impulsa la prevención de la ansiedad y la depresión entre las mujeres.
¿Cuántas veces hemos respondido “estoy bien” cuando en realidad estamos agotadas, preocupadas o simplemente no sabemos cómo explicar lo que sentimos? Entre las responsabilidades del trabajo, la familia, las relaciones personales y las expectativas que muchas veces nos imponemos, hacer una pausa para preguntarnos cómo estamos de verdad puede quedar al final de la lista.
Detrás de esa respuesta tan cotidiana existe una realidad que merece mayor atención: la salud mental de las mujeres. Con esta reflexión como punto de partida, Lancôme presenta I’m Fine, una iniciativa global que busca romper el silencio alrededor de la ansiedad y la depresión, e invitar a las mujeres a reconocer sus emociones sin culpa ni prejuicios.
Desarrollada en colaboración con la Anxiety and Depression Association of America (ADAA), la propuesta parte de una investigación realizada junto con Ipsos durante 2025 y 2026, en hasta cinco países. Entre sus hallazgos destaca que el 80% de las mujeres admite decir que está bien incluso cuando no lo está, mientras que el 72% reconoce haberse arrepentido de ocultar cómo se sentía realmente.
Las cifras revelan algo más profundo que una dificultad para hablar: muchas mujeres sienten que deben mantenerse fuertes, atender las necesidades de los demás y proyectar una imagen positiva, incluso cuando atraviesan momentos emocionalmente complicados. De hecho, el 52% evita compartir lo que siente por temor a convertirse en una carga para otras personas, mientras que el 38% considera que debe resolver sus problemas por sí misma.
Cuando el bienestar también necesita una pausa
La salud mental femenina está atravesada por distintas experiencias y etapas de vida. La carga mental, las responsabilidades domésticas desiguales y las exigencias sociales se suman a los cambios fisiológicos que pueden presentarse durante el posparto, la perimenopausia y la menopausia.
Sin embargo, hablar de ansiedad o depresión todavía representa un desafío. El estudio señala que más del 60% de las mujeres encuentra difícil conversar abiertamente sobre su bienestar emocional, una barrera que incluso supera la registrada en temas como la fertilidad y la menopausia.
Para Vania Lacascade, presidenta global de Lancôme, atender esta realidad también forma parte de una visión más amplia de la belleza, que va más allá de la apariencia física.
“La belleza no se trata solo de cómo nos vemos: está profundamente vinculada a cómo nos sentimos, cómo nos conectamos y cómo nos impulsamos mutuamente. En un mundo que a menudo intenta silenciar a las mujeres, debemos actuar”, señaló.
Desde esta perspectiva, la firma busca asociar el optimismo con la posibilidad de reconocer las emociones, pedir ayuda y encontrar herramientas para cuidar de una misma. Como parte de la campaña, sus embajadoras Demi Moore, Christy Turlington, Zoë Saldaña y Vanessa Kirby comparten experiencias personales para contribuir a que estas conversaciones sean cada vez más naturales y abiertas.
Tres pasos para reconectar contigo misma
Uno de los principales componentes de I’m Fine es la plataforma digital IMFINE.COM, creada para acercar herramientas gratuitas y confidenciales que permitan a las mujeres explorar su bienestar emocional y conocer opciones de apoyo.
La experiencia propone tres pasos:
- Revisa cómo estás: mediante las herramientas GAD-7 y PHQ-8, cuestionarios de autoevaluación que ayudan a identificar posibles señales de ansiedad y depresión.
- Reflexiona sobre ti: con recursos y orientación desarrollados por especialistas para comprender mejor los resultados y conocer alternativas de atención.
- Conéctate con otras mujeres: a través de testimonios y experiencias que promueven la empatía, el acompañamiento y el sentido de comunidad.
La iniciativa cuenta con el respaldo de la ADAA, cuyo trabajo se enfoca en la prevención y atención de los trastornos de ansiedad y depresión. Su presidenta, Blair Simpson, destaca que reconocer las primeras señales y buscar orientación oportunamente puede marcar una diferencia importante en el bienestar de las mujeres.
Una nueva forma de entender el autocuidado
Lanzada en octubre de 2026, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, I’m Fine tendrá presencia inicial en Estados Unidos, Canadá, México y Europa, para extenderse posteriormente a otras regiones durante 2027.
En una época en la que el autocuidado suele asociarse con rutinas de belleza, tratamientos, ejercicio o momentos de descanso, esta iniciativa propone ampliar la conversación: también es importante escuchar lo que sentimos, reconocer nuestros límites y permitirnos pedir ayuda.
Porque no todos los días tenemos que poder con todo, ni todas las respuestas tienen que ser positivas. A veces, el primer paso para sentirnos mejor comienza con una pregunta mucho más honesta: ¿cómo estoy realmente?
