Cada 20 de octubre se conmemora el Día del Pediatra, una fecha para reconocer a los especialistas que acompañan el crecimiento de niñas, niños y adolescentes. Su labor va más allá de atender enfermedades: también incluye el seguimiento del desarrollo, la prevención de problemas de salud y la orientación a las familias sobre temas como alimentación, sueño, actividad física y cuidados cotidianos.
La nutrición ocupa un lugar importante en esta etapa. Incorporar variedad de alimentos, establecer rutinas alrededor de las comidas y conocer los nutrientes necesarios para el crecimiento son aspectos que pueden generar dudas en casa. Las consultas pediátricas representan una oportunidad para resolverlas y recibir recomendaciones adaptadas a la edad, el desarrollo y las necesidades particulares de cada menor.
La importancia de prestar atención a la alimentación infantil también se refleja en los indicadores de salud. De acuerdo con la ENSANUT Continua 2023, el 30.3% de las niñas y niños de entre 5 y 11 años presentó deficiencia de vitamina D. El propio estudio advierte que esta estimación debe interpretarse con cautela debido al tamaño de la muestra. Aun así, el dato pone de relieve la importancia de vigilar el estado nutricional durante la infancia y consultar con profesionales para determinar las necesidades de cada niño.
Fernanda Bores, nutrióloga de Danone, destaca que la orientación especializada permite a madres y padres comprender mejor las necesidades nutricionales de sus hijos y tomar decisiones informadas. La alimentación, explica, es uno de los temas que pueden abordar con el pediatra para recibir recomendaciones acordes con cada etapa del desarrollo.
Hábitos cotidianos que acompañan el crecimiento
El bienestar infantil también se construye en los pequeños momentos de cada día. Compartir las comidas en familia, ofrecer distintas opciones de alimentos y procurar rutinas consistentes son acciones que pueden ayudar a desarrollar hábitos saludables. Más que buscar una rutina perfecta, se trata de encontrar alternativas que se adapten a la dinámica familiar y a las necesidades de cada niño.
La preparación de la lonchera escolar, por ejemplo, es una oportunidad para integrar variedad y practicidad en la alimentación. Desde su llegada a México, Danonino busca acompañar a las familias en este tipo de momentos cotidianos. Su portafolio está fortificado con calcio y vitamina D y, de acuerdo con la información de la marca, no presenta sellos de advertencia. Estos productos pueden formar parte de una alimentación variada, sin sustituir la diversidad de alimentos ni las recomendaciones individualizadas de los profesionales de la salud.
Para Bores, acompañar a las familias también significa reconocer el valor de la orientación profesional y de la información confiable. La colaboración entre especialistas y cuidadores permite abordar inquietudes relacionadas con la alimentación infantil y encontrar opciones que se integren a las rutinas de cada hogar.
En el Día del Pediatra, Danonino reconoce a los profesionales que acompañan el desarrollo de niñas y niños y destaca la importancia de mantener una comunicación cercana con ellos. Porque cuidar la infancia también está en los detalles de todos los días: escuchar, observar, resolver dudas y construir hábitos con el acompañamiento adecuado para cada etapa.
