ZUDA, el nuevo centro de bienestar en Artz Pedregal, redefine el concepto de fitness al ofrecer una experiencia que va más allá del ejercicio. Con una variedad de clases innovadoras y una visión que conecta cuerpo y mente, ZUDA invita a sus asistentes a redescubrir el bienestar en un espacio diseñado para inspirar y motivar.
Entre las clases destacadas de ZUDA se encuentran:
- Active Yoga: Un flujo continuo de posturas de Vinyasa Yoga, diseñado para mejorar flexibilidad, fuerza y concentración mental.
- Sculpt: Inspirada en secuencias de yoga, esta clase incorpora mancuernas, props y ejercicios de cardio, ofreciendo un balance entre fuerza y flexibilidad.
- Barra: Clase de bajo impacto que ayuda a mejorar la postura y fortalecer el core, ideal para quienes buscan resistencia muscular y alineación corporal.
- HUSTLE: Un entrenamiento de 50 minutos con cinco estaciones de HIIT, cardio, cross-training y fuerza, pensado para quienes buscan un desafío total.
Además del entrenamiento, ZUDA incluye un enfoque de nutrición integral con Mood, un espacio de alimentos saludables diseñado para complementar el bienestar físico y mental de los usuarios. El menú de Mood incluye opciones nutritivas como smoothies, jugos, bowls, toasts, ensaladas y bebidas hidratantes, ideal para recargar energías antes o después de las sesiones.
ZUDA no es solo un centro de fitness, sino un refugio de bienestar donde cada participante encuentra un espacio para fortalecer tanto su cuerpo como su mente. Con una atmósfera moderna y en el corazón de Artz Pedregal, ZUDA se posiciona como una propuesta única en México para quienes buscan un enfoque equilibrado de su salud física y emocional.
